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13種類のビタミンの仲間は水溶性であるタイプと脂溶性のものに区別できると言われ、その中で1つ欠落するだけでも、肌トラブルや体調不良等に直接結びついてしまい、ビタミン摂取の大切さを感じるに違いありません。

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